El pasado 21 de julio, Mariano Painefil se consagró como el nuevo campeón argentino de powerlifting de la World Raw Powerlifting Federation (WPRF). El evento tuvo lugar en Villa María, provincia de Córdoba, donde el atleta de Bariloche demostró su habilidad levantando un total de 510 kilogramos en las tres disciplinas de powerlifting.
Painefil, con su destacada actuación, no solo alcanzó el título nacional sino que también dejó en claro su dedicación y preparación en este exigente deporte. Desde el Sindicato felicitamos a nuestro compañero por este gran logro obtenido.
El powerlifting es una disciplina de fuerza que se centra en tres levantamientos principales: sentadilla (squat), press de banca (bench press) y peso muerto (deadlift). A diferencia de otros deportes de levantamiento de pesas, el powerlifting se distingue por enfocarse en levantar la mayor cantidad de peso posible en cada una de estas tres pruebas específicas, sin el uso de equipo de soporte electrónico o de asistencia.
Cada levantamiento en el powerlifting requiere una técnica precisa y un desarrollo considerable de la fuerza muscular. La sentadilla implica bajar el cuerpo hasta que los muslos estén paralelos al suelo y luego regresar a la posición inicial con el peso sobre los hombros. El press de banca se realiza acostado sobre un banco con el peso en las manos, bajando la barra hasta que toque el pecho y luego levantándola hasta la extensión completa de los brazos. Por último, el peso muerto implica levantar una barra desde el suelo hasta una posición de pie con las caderas y rodillas extendidas.
Los competidores en powerlifting son evaluados en base al peso total levantado en las tres pruebas combinadas. Esto requiere no solo fuerza bruta, sino también técnica, concentración mental y un entrenamiento riguroso para maximizar el rendimiento en cada levantamiento. Los eventos de powerlifting varían en formato, desde competiciones locales hasta campeonatos nacionales e internacionales, donde los atletas buscan establecer récords personales y ganar títulos en sus respectivas categorías de peso y edad.
